Menu
Menu
Menu

Zelf ingrediënten maken

In bewerkt eten zitten bijna altijd toegevoegde suikers, toegevoegde zaad-oliën en van allerlei additieven (soms natuurlijk, zoals citroenzuur, maar vaak ook niet). En ook al is het natuurlijk, dat betekent nog niet dat je het ook in je eten wilt hebben. In de natuur komen genoeg schadelijke stoffen voor.

Als je dit dus niet wilt, of je kan niet tegen bepaalde stoffen, dan kan het een oplossing zijn om je eigen ingrediënten te maken. Je weet dan precies wat je eet! Het is misschien iets meer werk, maar vaak veel lekkerder en gezonder.

hazelnoten roosteren

Hazelnoten roosteren

Klik [ultimate-recipe-jump id=”9045″ text=”hier”] voor het recept om hazelnoten te roosteren. Geroosterde hazelnoten Zelf hazelnoten roosteren is helemaal niet moeilijk. Bovendien zitten hazelnoten van nature al vol met olie, dus als je zelf je hazelnoten roostert is het helemaal niet nodig, het is zelfs veel gezonder, als je geen pinda-olie of zonnebloemolie toevoegt. Hazelnoten roosteren is …

Hazelnoten roosteren Lees verder »

yoghurt

Yoghurt maken

Wist je dat zelf yoghurt maken heel makkelijk is? Wat betreft ingrediënten heb je alleen melk en wat bio-yoghurt nodig. Yoghurt maken: bacteriën fermenteren melk Yoghurt wordt gemaakt door bepaalde soorten bacteriën aan melk toe te voegen. Die bacteriën fermenteren de melk en dan krijg je dus yoghurt. Er zijn verschillende soorten bacteriën die gebruikt …

Yoghurt maken Lees verder »

amandelmelk

Amandelmelk

Amandel(melk)drink is een handig ingrediënt in bijvoorbeeld puddings, maar ook heel lekker om te drinken. Kant-en-klare amandel(melk)drink vind ik persoonlijk totaal niet lekker en er zitten van allerlei toevoegingen in. Dit is waarom ik het zelf maak. Notenmelkzak Eerst maakte ik amandel(melk)drink altijd met dubbelgevouwen kaaslinnen, dit is een beetje rommelig, vooral als je de …

Amandelmelk Lees verder »

error: De content van dit website heeft copyright bescherming.
cookie

De informatie op keto-recepten.nl is niet bedoeld als medisch advies. Als je dit website gebruikt, bevestig je hiermee dat je de disclaimer gelezen hebt en hiermee akkoord gaat. We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat dit website zo soepel mogelijk draait en om informatie te verzamelen om de content van het website zo goed mogelijk aan de bezoekers aan te passen. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat je hiermee instemt.​