Menu
Menu
Menu

Party food

Heel keto: gevulde avocado met tonijnmayonaise en kappertjes

Avocado gevuld met tonijn-mayonaise en kappertjes

Avocado is natuurlijk heel lekker en gezond. Een avocado bevat 9 gram koolhydraten per 100 gram, maar van die 9 gram zijn maar liefst 7 gram vezels. Dus 100 gram avocado bevat maar 2 gram netto koolhydraten. Niet gek dus dat je heel vaak avocado als ingrediënt tegenkomt op een keto-dieet. Tonijn-mayonaise Hier heb ik …

Avocado gevuld met tonijn-mayonaise en kappertjes Lees verder »

Scotch eggs maken - lekkere keto snack

Keto Scotch eggs met kwarteleitjes

Recept afdrukken 0 van 0 stemmen Scotch eggs Voorbereidingstijd10 minBereidingstijd40 minTotale tijd50 min Gang: Tussendoortje, Lichte maaltijd, Lunch, Party foodKeuken: Engels Porties: 5 personen calorieën: 315kcal Ingrediënten10 kwartel-eitjes500 gram half-om-half gehakt3 eetlepels amandelpaneermeel0.5 theelepel nootmuskaatsnufje peper en zout InstructiesVerwarm de oven voor op 160º celsius. Leg een vel bakpapier op een ovenplaat. Kook de kwarteleitjes …

Keto Scotch eggs met kwarteleitjes Lees verder »

Vleesschotel

Klik [ultimate-recipe-jump id=”2880″ text=”hier”] om direct naar het recept voor deze vleesschotel te gaan. Snelle maaltijd of voor een feestje Deze simpele en makkelijke schotel is lekker als je heel snel een maaltijd op tafel wilt zonder te hoeven koken. Alles op deze schotel kan je namelijk kant-en-klaar kopen. Zo heb je een snelle maaltijd die …

Vleesschotel Lees verder »

error: De content van dit website heeft copyright bescherming.
Het Grote Keto Kookboek

Het Grote Keto Kookboek

In het Grote Keto Kookboek vind je 85 keto-recepten die niet alleen weinig koolhydraten en veel vetten bevatten, maar ook nog eens superlekker zijn. Alle recepten zijn makkelijk te volgen, en je kunt kiezen tussen zeer uitgebreide maaltijden, of snelle maar toch vullende maaltijden.

In dit boek kan je ook lezen hoe het keto dieet precies werkt, wat je wel en niet kan eten en drinken, wat keto griep is en nog veel meer. Ook kan je vinden waarom het keto dieet niet alleen goed is voor gewichtsverlies maar ook een heleboel andere gezondheidsvoordelen heeft en hoe het je helpt om emotioneel beter in je vel zitten. Verder vind je handige tips en interessante weetjes over ingrediënten en kooktechnieken.

cookie

De informatie op keto-recepten.nl is niet bedoeld als medisch advies. Als je dit website gebruikt, bevestig je hiermee dat je de disclaimer gelezen hebt en hiermee akkoord gaat. We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat dit website zo soepel mogelijk draait en om informatie te verzamelen om de content van het website zo goed mogelijk aan de bezoekers aan te passen. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat je hiermee instemt.​