Soep op het keto dieet?

Als het koud en guur weer is, is niks zo lekker als een warm kommetje soep. Toch is soep niet bij uitstek erg geschikt voor het keto dieet. Op het keto dieet is het de bedoeling dat de meeste calorieën uit gezonde vetten komen. Dat is lastig met soep.

Dit zou niet zo veel uitmaken, als je het alleen als tussendoortje eet. Maar op het keto dieet is het de bedoeling dat je maximaal 3 eetmomenten per dag hebt en dus geen tussendoortjes eet. Door grotere pauzes tussen je maaltijden te hebben, geef je je lichaam de kans om meer en effectiever (lichaams)vet te verbranden. 

Toch is het wel mogelijk om af en toe een keertje soep te eten, zolang je de hoeveelheid die je eet in de gaten houdt. Het kan een goed idee zijn om het met een keto broodje met kruidenboter of kruidenkaas te combineren. 

Dus op een koude, gure dag is een kommetje snelle tomatensoep met gehaktballetjes misschien net waar je zin in hebt. 

error: De content van dit website heeft copyright bescherming.

mEER INFORMATIE & EXCLUSIEVE KORTINGEN

Abonneer je nu op de gratis
Wekelijkse Keto Update.

mEER INFORMATIE & EXCLUSIEVE KORTINGEN

Abonneer je nu op de gratis
Wekelijkse Keto Update.