Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Avocado gevuld met tonijn-mayonaise en kappertjes
2
personen
5
minuten
minuten
Ingrediënten
1
rijpe avocado
80
gram
tonijn uit blik
2
eetlepels
mayonaise
1
eetlepel
kappertjes
zout en peper
Voedingswaardes
Calorieën:
291
kcal
,
Eiwitten:
10
g
,
Bruto koolhydraten:
9
g
,
Netto koolhydraten:
2
g
,
Vetten:
26
g
,
Macro vetten:
75
%
,
Macro koolhydraten:
12
%
,
Macro eiwitten:
13
%
Instructies
Snij de avocado door het midden (in de lengte) en verwijder de pit.
Strooi wat zout en peper in elke avocado helft.
Laat de tonijn even uitlekken en doe in een kom. Voeg de mayonaise toe en meng goed door elkaar met een vork. Maak op smaak met peper en zout.
Vul elke avocado helft met de tonijn-mayonaise en garneer met de kappertjes.